12 veckors Shred-programmet är den ultimata guiden för att uppnå din drömkropp, oavsett vilken erfarenhetsnivå du har.
Inga modeflugor, inga jippon, bara resultat! 12 veckors Shred-programmet hjälper dig att enkelt förstå:
Performance Nutrition
✔ Vetenskapen bakom att förlora kroppsfett
✔ Hur du utformar din egen exakta kolhydratcykeldiet
✔ Hur du njuter av mat du älskar OCH strimlar kroppsfett genom att använda "Flexibel bantning"
✔ Hur många kalorier och makronäringsämnen du behöver per dag
✔ Hur du kan manipulera ditt matintag och träningsprogram för att förlora fett och hålla det borta för gott
Utbildningsprotokoll
✔ 12 veckors Shred Triphasic Training lämnar ingen sten ovänd genom att införliva flera typer av intensitetstekniker i din rutin
✔ En översikt över hur man manipulerar repintervallen under veckan är det bästa sättet att bygga styrka OCH muskler samtidigt
✔ Komplett träningsguide medföljer med tydliga steg för steg instruktioner
✔ Praktiska, lättanvända utskrivbara träningsloggar för att spåra dina framsteg i gymmet
Tilläggsguide
✔ Förklarar vetenskapen bakom de mest effektiva, forskningsstödda kosttillskotten på marknaden
✔ Inga falska produktplaceringar eller annonser; vi vill ge dig sanningen om vad som fungerar och vad som är nonsens
Vad ingår i transformationspaketet:
12 Week Shred Guide är inte ett fysiskt program, utan en Omedelbar digital nedladdning. Du kan komma åt filerna direkt, skriva ut dem eller se dem på vilken elektronisk enhet som helst, inklusive alla smartphones och datorer.
- 12 veckors Shred Program Book + Exercise Ordlista (80+ sidor)
- 12 veckors strimla utskrivbara träningsloggar (PDF-format)
- Carb Cycling: Calorie and Macronutrient Calculator (Excel-kalkylblad)
- 12 veckors viktminskningslogg (Excel-kalkylblad)
Hur mycket är en ny kropp värd för dig?
- Det är svårt att sätta en ekonomisk siffra på förbättrat självförtroende, energi och hälsa i ditt liv. Kanske är det värt 1 000 $, 2 000 $ eller till och med 10 000 $+?
- Det självförtroende du kommer att få av att se din kroppsbyggnad bli mer definierad och tonad kommer att vara värt varje svettdroppe du lägger på det här.
- Föreställ dig flinet i ansiktet när vänner och familj berömmer dig för din förvandling.
Hela hans system kostar mindre än ett par skor!
12 Week Shred Guide är ett enkelt, effektivt och vetenskapsbaserat program som är optimerat för att rikta in sig på fett och ge dig VERKLIGA RESULTAT!Det är dags att förvandla dig själv!
